Para la detección del nuevo coronavirus, el SARSCOV-2, disponemos en general de  2 tipos de procedimientos ampliamente utilizados: 👉 Test por exudado naso y orofaríngeo  👉 Test por sangre  Dentro de las pruebas que utilizan muestra naso y orofaríngea encontramos  👉 PCR (reacción en cadena de la polimerasa) que es la referente  👉 Test de antígenos, es rápida y fiable  El test de antígenos, si es negativo y hay síntomas compatibles o es contacto estrecho, recomendable realizar la PCR  Dentro de las pruebas que utilizan una muestra de sangre, encontramos 💉 ELISA  💉 Anticuerpos Estas dos pruebas son complementarias a la PCR  "Las pruebas de detección rápida de anticuerpos no se consideran adecuadas para el diagnóstico de infección aguda. Tampoco la serología tipo ELISA u otras técnicas de inmunoensayo de alto rendimiento están indicadas por sí solas para el diagnóstico en la fase aguda de la enfermedad."  ℹ Toda la info extraída del Mi...

 COVID-19 PERSISTENTE  👉 Cada día que pasa nos encontramos con novedades frente a la patología COVID-19, una nueva y desconocida patología que afecta de forma desigual 👉 Tras pasar la enfermedad puedes generar, con PCR negativa, el COVID-19 persistente, que no secuelas, entre otras:  👉 Pérdida de memoria 👉 Dolor torácico  👉 Fiebre continuada en el tiempo 👉 Fatiga  👉 Trombosis  El 10% de las personas que se infectan por el SARSCOV-2 generan este covid persistente, más del 70% son mujeres de 43 años sin patologías previas Ventilad y DIMAMA

 🔥Sé el cortafuegos Muchas capas ayudan a reducir el riesgo.  Nosotros somos una de ellas Siempre DI-MA-MA, no te toques la cara o la mascarilla,  toca lo mínimo, y siempre gel hidroalcohólico si no dispones de jabón y agua cerca.  ➡️20 segundos mínimo de lavado con gel hidroalcohólico ➡️40 segundos mínimo de lavado con jabón y agua  ➡️Recuerda, ahora más que nunca debemos ser responsables durante un tiempo  Imagen: Ian M Mackay 

El Plato de Comer Saludable elaborado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard es un método muy simple de entender cómo realizar una alimentación equilibrada.  En tus platos no debe faltar las verduras y frutas, al menos la mitad de tu plato: te aportarán minerales y vitaminas principalmente hidrosolubles Tampoco debe faltar una parte proteica, esta puede ser de origen vegetal y/o animal. En la parte vegetal encontramos garbanzos, lentejas, alubias, soja, y que las podemos encontrar en diversas formas de presentación: hummus, estofados, pasta de harina de legumbres. En la parte animal optaremos por las carnes magras, que no aportan tanta grasa de origen animal: pollo, pavo, conejo y algunas partes de cerdo.  Es recomendable la incorporación de hidratos de carbono, una ración de tubérculos (yuca, patata, boniato), pan o pastas de harinas integrales 100% Añade grasas saludables, ejercicio físico todos los días y agua como bebida principal Entre otros tips:...

Hola, ¿qué tal? Hoy os traigo una entrada que espero que remueva bastantes mentes.  Antes que nada, pregúntate " ¿sé escuchar? " y tómate unos segundos para pensarlo. Seguramente digas que sí, pero lo que sabes es oír .  Si vamos al diccionario de la RAE, el primer significado de " oír " es " Percibir   con   el   oído   los   sonidos . " Y si consultamos " escuchar " es " Prestar   atención   a   lo   que   se   oye. " Tras haber leído lo que significa cada término, te pregu nto:   ¿te escuchas a ti mismo? ¿Escuchas a tu pareja, familia y amigos? ¿Escuchas a tus compañeros? ¿Escuchas a las personas que cuidas?  ¿Sabes escuchar, o simplemente oyes? Oír, simplemente significa eso, oír, hacerlo pasivamente. Como cuando estás haciendo una tarea y asientes la cabeza a la otra persona sin saber lo que dice...  Escuchar, requiere hacerlo activamente, focalizando tú atención y tiempo a la otra per...

Hola, ¿qué tal? ¡bienvenidos a una nueva entrada al blog! En esta ocasión voy a hablar sobre la enfermería escolar . Una especialidad no reconocida, por ahora, de enfermería que su ámbito de trabajo se enfoca en los centros escolares. Esta entrada surge por la noticia que se publicó en un periódico en relación con este ámbito, el pasado 27 de diciembre de 2018. Mi opinión : es una necesidad, cada vez hay más niños con enfermedades crónicas, hábitos de vida no muy saludables, y no hace falta hacer mención a ningún estudio para ver que esto es así: mirad a vuestro alrededor. La enfermera, escolar, tiene plenas capacidades y conocimientos para el desarrollo de la profesión en los centros escolares, pero además, incluso en centros deportivos me atrevería decir, que en colaboración con alumnos, padres y docentes, pueden educar, prevenir, tratar o mejorar la capacidad de respuesta en la salud de los pequeños y no tan pequeños.  Dejo esta noticia en el que el sindicato " SATSE ...

Hola, ¿qué tal? Esta entrada la quiero dedicar a hablar sobre un tema importante y necesario: la donación de órganos.  Hoy es el Día Nacional del Trasplante. Antes que nada, GRACIAS. Gracias a todos las personas que donan, a todas las familias implicadas y a todos los profesionales implicados en todas y cada una de las donaciones. A todos, GRACIAS. En España, la organización que se dedica a " facilitar la donación y el trasplante de órganos, tejidos y células" es la Organización Nacional de Trasplantes, ONT , órgano dependiente del Ministerio de Sanidad . Este 2019 celebra sus 30 años de funcionamiento. España es un país altruista, como los datos lo reflejan, y es líder mundial en la donación de órganos.  En 2018: - 48 donantes por millón de habitantes (dpmh) - 2241 personas donantes de órganos  - 5300 personas receptoras de los órganos Lo que supone, al día:  - 6 donantes  - 14.6 trasplantes  Para hacernos una idea, los ín...