🌞 Y llegó el verano, con el Sol, el calorcito... y claro, apetece un buen helado... 😋🍦 ⭐Y claro, el helado nos lo vamos a comer, si tenemos tiempo, día sí y día también.  Y esa es una verdad más grande que una catedral. Pero para compensar y que no nos suban los michelines, lo guay sería unos helados sin calorías, pero esos no existen, porque solo podríamos comer agua congelada, y ese no es plan. 😅🤔 Pues para ello, vamos a aprovechar las frutas que nos da la tierra, y de temporada que es mejor, y hacemos un sabroso helado.  🚫☢ADVERTENCIA⚠️🚫, SOLO CUANDO LO HAGAS, HAZ POCO, PORQUE TAN BUENO QUE SALE, TE PUEDES COMER 5 KG EN UN MOMENTO, Y NO ES PLAN DE HACERLO.  🤣🤣🤣 ....... 🍨 Helado de frutos rojos y lima 🍦Helado de plátano y canela 🍨Helado de sandía y melón 🍦 Helado de melocotón y vainilla. Todos ellos con un denominador común: el congelador. . PREPARACIÓN 👨‍🍳👩‍🍳 . Congela la fruta que más te guste, previo troceado....

😊 ¡Hola! . ¿Sueles beber algún tipo de bebida alcohólica? 🍺🥂🍷 ¡Pues este post, te interesa! El consumo de estas bebidas, son habituales cuando estamos en celebraciones (cumpleaños, fin de cursos/carreras, aumento de sueldo, Año Nuevo...). Y no lo vamos a negar. Y aunque no sea en una celebración, también, porque "me tomo esa cerveza, desconecto un tiempo, y revivo". Percibimos ese momento cerveza/copa de vino - sillón/barra del bar/silla de la terraza del bar, con la paz absoluta, con tranquilidad, sea tomándola solos o acompañados, pero eso, es el momento relax. Y qué bien, ¿no?                                           🍺 😎 ¿Pero has pensado alguna vez los riesgos que puede tener el consumo excesivo de estas bebidas? "Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones. El ...

🐙 ¡Ola! 🐙 . ¡Qué sería del verano sin nuestro 🌞! . Sí, nos proporciona vitalidad, pero también, si no nos fotoprotegemos, nos dará más de un quemazón como mínimo a las 6 h tras la exposición... y eso duele... 😫 . Por ello, he creado esta nueva infografía, cuya información he extraído de la web de la Academia Española de Dermatología y Venereología. . 🤔 Ya sabéis, es necesario cuidarnos tanto por dentro como por fuera. . Tanto si vas a la playa 🌴🐳 como a la montaña 🐿🌲, ¡CUÍDATE! . Además, aprovecha para cocinar poco, ya sabes que las legumbres tienen muy buen contenido en proteínas, pues haz ensaladas de legumbres y termina con una pieza de fruta, fresquita 🍒🍉 😋. . #FPS #sol #verano2019 #verano #summer #montaña #playa #noseasuncangrejo 🦀 . Por cierto, la #APP recomendada, que está avalada por la AEDV la utilizo, personalmente, bastante, para cuando voy a tomar el sol o no puedo "evitarlo", para asegurarme una mejor fotoprotección. .  FUENTE: ...