ALCOHOL 🍷🥂🍺
😊 ¡Hola!
.
¿Sueles beber algún tipo de bebida alcohólica? 🍺🥂🍷
¡Pues este post, te interesa!
El consumo de estas bebidas, son habituales cuando estamos en celebraciones (cumpleaños, fin de cursos/carreras, aumento de sueldo, Año Nuevo...). Y no lo vamos a negar. Y aunque no sea en una celebración, también, porque "me tomo esa cerveza, desconecto un tiempo, y revivo".
Percibimos ese momento cerveza/copa de vino - sillón/barra del bar/silla de la terraza del bar, con la paz absoluta, con tranquilidad, sea tomándola solos o acompañados, pero eso, es el momento relax. Y qué bien, ¿no?
🍺 😎
¿Pero has pensado alguna vez los riesgos que puede tener el consumo excesivo de estas bebidas?
"Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones. El uso nocivo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos."- OMS.
😥
Pero no solo hay consecuencias físicas (vómitos, falsa percepción de seguridad, accidentes...), también las hay sociales (familia, amigos) y psicológicas, entre otros...
😖
ℹ Además de que no aporta ningún nutriente, te aporta calorías: vacías.
👁Ya sabes, no hay cantidad de alcohol mínima que sea segura. NO, NO LA HAY, LO SIENTO, PERO ES LO QUE HAY. Y no, no lo digo yo, lo dice una investigación publicada por la revista "Lancet": "there is “no safe level of alcohol consumption”"
Viendo este estudio, lo siento mucho, pero podemos concluir que la copa de vino que te tomas en las comidas, no te va a llenar de vida... que no te digo implícitamente que no te la bebas, pero tampoco te digo que sí...
🤔
Así que ten cabeza, resumamos:
- El alcohol no es un alimento, y aunque lo fuera, no es esencial para mantenernos con vida, como el agua.
- No hay un nivel que sea seguro de consumo de alcohol.
- El alcohol te aporta calorías vacías, ¿puede que algún Michelín, y no te digo ninguna ⭐ Michelín, sea por culpa de ello? 🤔
Ale, a pensar...
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¿Sueles beber algún tipo de bebida alcohólica? 🍺🥂🍷
¡Pues este post, te interesa!
El consumo de estas bebidas, son habituales cuando estamos en celebraciones (cumpleaños, fin de cursos/carreras, aumento de sueldo, Año Nuevo...). Y no lo vamos a negar. Y aunque no sea en una celebración, también, porque "me tomo esa cerveza, desconecto un tiempo, y revivo".
Percibimos ese momento cerveza/copa de vino - sillón/barra del bar/silla de la terraza del bar, con la paz absoluta, con tranquilidad, sea tomándola solos o acompañados, pero eso, es el momento relax. Y qué bien, ¿no?
🍺 😎
¿Pero has pensado alguna vez los riesgos que puede tener el consumo excesivo de estas bebidas?
"Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones. El uso nocivo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos."- OMS.
😥
Pero no solo hay consecuencias físicas (vómitos, falsa percepción de seguridad, accidentes...), también las hay sociales (familia, amigos) y psicológicas, entre otros...
😖
ℹ Además de que no aporta ningún nutriente, te aporta calorías: vacías.
👁Ya sabes, no hay cantidad de alcohol mínima que sea segura. NO, NO LA HAY, LO SIENTO, PERO ES LO QUE HAY. Y no, no lo digo yo, lo dice una investigación publicada por la revista "Lancet": "there is “no safe level of alcohol consumption”"
Viendo este estudio, lo siento mucho, pero podemos concluir que la copa de vino que te tomas en las comidas, no te va a llenar de vida... que no te digo implícitamente que no te la bebas, pero tampoco te digo que sí...
🤔
Así que ten cabeza, resumamos:
- El alcohol no es un alimento, y aunque lo fuera, no es esencial para mantenernos con vida, como el agua.
- No hay un nivel que sea seguro de consumo de alcohol.
- El alcohol te aporta calorías vacías, ¿puede que algún Michelín, y no te digo ninguna ⭐ Michelín, sea por culpa de ello? 🤔
Ale, a pensar...
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